谢谢鼓励！Garmin估测的里程高，我按跑步机的距离caliberate了，热量估算我下次注意一下

以后再尝试一下胸带测心率（以前用polar的胸带体验不太好），希望更准确些，再次感谢！

所有跟帖： 

• 我问这个，是因为跑步机比garmin算的距离长。奇怪了，我要多跑半miles 左右才凑够了表上的10k 。心率倒是很一致 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 11:14:01

• 正好和我家跑步机相反呢，我出差时候用健身房的跑步机老是感觉比家里的快 -burpeejump- ♀ (124 bytes) () 01/18/2026 postreply 12:27:14

• 你的跑步机是self propelled 的吧，不跑就停下来了，对不对？健身房的大部分是motor的,不跑也传送带会转动 -风景线2- ♀ (51 bytes) () 01/18/2026 postreply 19:28:07