如果你一个小时觉得不过瘾的话，可以在重训之后再做些低强度的cardio，帮助血液循环

来源: GoGym 于 2026-01-17 10:31:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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