.

生蛋快乐

生蛋,不是圣诞,也不是我生的蛋,而是指生的蛋,没煮熟的。

前几天我贴了一个“我们美国人”是怎么吃鸡蛋的小视频。史泰龙凌晨4点被闹钟闹醒去跑步。起床后第一件事不是去厕所,而是“肆无忌惮”地先吃“四五鸡蛋”。

回帖很有意思,小飞说壮阳,Lexus立马来了兴趣:有这说法?姗姐说腥味。

其实,我是吃生蛋的。从小养成的习惯。有很长一段时间,我的早餐是一杯拉茶(Teh Tarik),2片或4片黄油土司,再加两个滑蛋。新加坡的朋友可能知道,这个滑蛋,可以是两个生的鸡蛋放一碗开水里泡着端给你,大部分是泡好了,放在一个盘子里端给你。然后,我就把很烫的鸡蛋打在盘子里,鸡蛋烫过,部分蛋白有点白色,其他还是液态的。我就撒上白胡椒,浇上专门配着上桌的酱油,用叉搅开。然后端起盘子,滑溜溜地一口气喝完。然后开始喝拉茶,边看手机边吃土司。我只吃2个蛋。史泰龙胃口大,能喝5个。

除了滑蛋,新加坡很多食物都有生的鸡蛋,常见的是面条上,那种肉脞面可以煮好后打个生鸡蛋在上面再起锅。或者那种铁板饭上加一个。

有时只有鸡蛋,不在家也不在餐馆,我的吃法是拿圆珠笔在大的那头扎个豌豆大的小洞洞,挑开蛋皮,然后用大拇指按住那个洞口,上下使劲摇晃。这样蛋黄就可以散开,破口的鸡蛋容易晃散。然后我就对着那个小洞洞,使劲吸,几口就可以吸干净一个蛋。最多吃两个。

除了新加坡,我敢吃生鸡蛋的国家只有日本。其他国家不敢,怕沙门氏菌,闹肚子。其实还有韩国和加拿大的鸡蛋据说也可以生吃。但要小心。因为对我都是旅途中,我一般也选择不吃。

美国呢?生鸡蛋的饮食在餐馆里不怎么常见。国家太大,我搞不清楚,也不建议。倒是见过不少人生吃,不光是电影里的史泰龙。据说Costco的鸡蛋可能达到了生吃的水准。不过还是要小心,而且买回家的存储方法,以及保存时间都要注意。除了卫生,如果你的肠胃不适应,口味口感不适应,那也没法享受了。

可能对大部分人来说,像我这样能吃完全生的蛋不太行,但可以接受微煮蛋,再不行可以吃溏心蛋。

生蛋:

微煮蛋:

溏心蛋:

半溏心蛋:

 

所有跟帖: 

蛋蛋啊蛋蛋。你们成天说蛋蛋,戳中我小时候的不堪。特别是煮的硬蛋蛋 lol -桉桠- 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:10:06

那你现在爱吃哪个程度的? -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:14:24

7分钟那个 -桉桠- 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:46:06

如果世界上只剩下一种食物,那必须是鸡蛋。我每天都要吃鸡蛋,都是熟蛋。曾尝试过生蛋,不喜欢。现在要学学小布吃生蛋了。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:19:56

在家试,别在外面试。或者倒着试验,从半溏,溏,微,生,这个顺序(如果你喜欢那个口感) ^_^ -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:25:08

好的。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:26:33

刚看到一个医生讲:外科医生必须手稳,能(用一根小铁签子)完整的剥一个生鸡蛋。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:25:53

唯手熟尔 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:29:43

Sunny side up 可以接受,那个端个量杯往嘴里灌的,太生猛了 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:26:00

我可以,但觉得滑蛋的吃法更好吃。热的,加酱油胡椒,有点味道。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:29:03

人体对熟烧的蛋白质吸收率高, 大于90%, 对生蛋白质吸收率低, 小于50% -选民- 给 选民 发送悄悄话 (184 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:50:43

同意。鸡蛋烧熟以后蛋白质更容易吸收,而且减少沙门菌感染的机会,不赞成吃生鸡蛋 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 13:20:44

除了新加坡和日本,别的国家我也不吃,包括美国。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 15:08:48

我也很爱吃鸡蛋,各种做法都喜欢,最爱是poached,蒸蛋羹和白水煮蛋。鸡蛋做火锅蘸料也很好,特别是火锅很辣的时候。 -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:53:32

是生的“鸡蛋做火锅蘸料”吗?这个得试试。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 09:24:30

是的。惠姗姐你试试,我觉得很不错,尤其是火锅有点辣的时候,裹上生蛋液口感一绝。 -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 10:46:18

我家小孩自己喜欢做poached egg , 我尝都没尝过,不就是里面生的荷包蛋么 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 10:40:42

哎呀,追水我建议你试试,这个应该比荷包蛋嫩,而且没有油,就是鸡蛋的本来味道。 -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 10:48:04

在上海盒马生鲜看到可以生吃的鸡蛋,说是没有什么菌,很贵 -slow_quick- 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 08:53:36

生蛋和米饭或者面条还挺好吃 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 10:01:43

这个更令人惊喜,今晚就尝试。(看厨师做菜,鸡蛋里加点白胡椒粉和盐可以去腥。) -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 13:55:42

额还是比较喜欢9分钟的程度。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/16/2026 postreply 10:03:17

溏心蛋经常吃,很喜欢。分享一个简单办法做溏心蛋 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (188 bytes) () 01/16/2026 postreply 13:26:12

白水煮6分钟是我家标配,也喜欢做sunny 煎蛋 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 13:42:42

我挺喜欢微煮蛋和溏心蛋,但吃不了生蛋:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 14:09:46

我也喜欢9分钟的硬度。 -willowgrove- 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 15:41:22

我们这里有一家泰餐做的一种面汤里面有一个煮鸡蛋,蛋白部分已经凝结,蛋黄全都是RUNNING的,很不错。 -Oona- 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 16:29:44

我喜欢煮熟的,好拨开,溏心或半溏心,拨起来费劲 -printemps- 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 17:15:00

我小时候有段时间吃生鸡蛋。说营养好。我妈妈就把刚煮好的米汤倒入打散的鸡蛋里,我还挺喜欢的 -Qiyuehe- 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/16/2026 postreply 20:48:44

请您先登陆,再发跟帖!