你们谁来挑战一下这个脚部瑜伽，LOL…

https://www.youtube.com/watch?v=cySVUzskkLY

 

 

所有跟帖： 

• 不难。如果是受过伤的都要做这些练习 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 02:58:11

• 这就是为什么我跑越野喜欢薄鞋底的Salomon 之类，触底感强，抓地好。超长距离才穿缓冲好的鞋 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 03:31:05