我是在interval之前，热身2迈，四五个一百米strides,然后intervals。不热身就strides我肯定伤

来源: 山水一程歌 于 2026-01-06 14:25:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2026-01-07 07:26:57 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑
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