今天早晨继续砸球。砸完以后一边擦汗，一边心想，这是2025年最后一次砸球了。哈哈。
其实不过都是人为的日历，但是我们都喜欢赋予一点特别的意义。每天太阳照样升起。
今天上班忙的要死，但是因为明天可以休息，所以心情还是不错的。
每年最后一个病人看完，我都要办公室门口拍照留念。
下班以后，我去看了一个病人。是昨天video visit看的一个一型糖尿病人，胰岛素泵，但是现在上了全静脉营养，他自己不会调节胰岛素，我在视频上教了他半天还是不行。他现在很虚弱没有办法travel，血糖很高，我决定还是去他家里看看他。
他很苍白，很虚弱，让我惊讶的是，家里收拾的很干净。我帮他把胰岛素泵调整好，然后就告辞出来了。每当觉得生活不如意的时候，想想这些病人，真的就有不同的体会。
然后回家做了今天的力量训练。
做完已经觉得生无可恋了。教练说，这种时候才能出去跑步。
这个跑步得来不易，因此虽然外面绵绵细雨，还是跑得很enjoy。
跑完回家洗澡换衣服，然后去爸妈家吃饭。
现在回到家里，一个人静静地坐在桌前，每年都要写一个年终总结。
今年跑了五个马拉松，两个半马，两个5k，打破了不少记录。最疯狂的是六天之内横跨大西洋跑了两个马拉松。第一次游玩了伦敦。
因为教练一直督促我做力量训练和拉伸，所以一年无伤无痛，肌肉更加强健，体脂也控制的不错。在自己这个年纪，看到自己的状态，还是觉得很开心的。
今年跑了1427英里，210个小时，力量训练133个小时。一分耕耘一分收获。
爱美丽今年上高中了，那个胖娃娃，一转眼就变成了窈窕淑女。年初她高过了我妈妈，六月的一天她突然超过了我。
今年还陪爱美丽参加了全国各地好多自行车比赛，全家人开车横穿美国，一路回来去了badland国家公园和总统山。也是一个很好的家庭假期。我热爱每分钟和爱美丽一起训练的时候。
九月底去了Banff国家公园，给爸爸妈妈庆祝金婚生日，banff真的是我去过最美的地方了，住的路易湖酒店是天花板了。
圣诞节去了Key west，阳光海滩，也是享受。
今年是我的本命年，带了一年的红色手链，妈妈在上海老庙黄金给我买的。带家人去拉斯维加斯过了春节年，看了很多蛇。
还收养了两只被遗弃的小猫猫和老鼠。
2025年春节在拉斯维加斯看蛇的情景还历历在目，还有几个小时就要过去了。
时间从来不会等候。
希望明年能够保持自己的fitness，看到更多更广阔的世界。
希望爱美丽茁壮成长，希望爸爸妈妈安康。
也祝我们运动论坛大家继续一起加油，感谢这一年的陪伴和鼓励
