刚刚一个frame, 一个frame 地看了你那个青蛙视频，它的腿几乎是水平的收屈。人的腿收的时候接近 垂直

很多视频讲重点是大腿尽量水平， 收小腿，。。。。。

所有跟帖： 

• 我觉得最关键的是： 1- 哪儿发力，2- 向哪儿发力。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/15/2025 postreply 12:45:45

• 蛙泳 （理论）上，他们说的是大小腿踢蹬发力，好像是45度 分别外向后， 收屈，。。。。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/15/2025 postreply 12:57:33