the army push up

来源: borisg 于 2025-12-03 04:21:06 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (390 bytes)

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回答: 我的运动器材只有一对哑铃，一个垫子。但基本上能做到每天动一小时。由 kathyzh 于 2025-12-03 04:13:13

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• 谢谢。我加了昨天举哑铃的一小段视频。今天会去练习第二个视频中的push-up 姿势。 -kathyzh- ♀ (214 bytes) () 12/03/2025 postreply 04:25:33

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