不管准备怎么充分，比赛都后边都会痛苦，因为不光距离加长了，还有速度也提高了。但是就像程歌说的

训练是在疲劳积累下进行的，尤其到后期积累的疲劳不容小觑。 taper后，身体基本恢复，再加上鸡血，补给到位，是会完成比赛的，但是痛苦是谁都逃不掉的

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• 嗯，很不容易。我能想象，比赛就是比赛，和平时欢乐跑完全不同。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 14:04:01