那次是你坚持要穿凉鞋跑，我就顺便推荐了几个牌子。你难道是天生就只适合穿凉鞋跑步的人？

不大清楚你的具体身体状况，有经验的跑者也要经过一定的时间逐渐从跑鞋到凉鞋过渡和适应凉鞋跑。因为凉鞋基本上是没有支撑和保护的，对脚力的要求很高；又因为没有鞋跟，对小腿肌肉和筋健的要求更高。

 

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• 这次主要是硬刚，慢慢来相信会越来越结实。 -庄文雅- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 18:25:48