今天的运动+大粗胳膊

今天对比CG的哑铃 33 vs25， 22vs 15

我的肩膀后背都要继续加强

所有跟帖： 

• 很有型，赞一个 -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 13:27:54

• 真棒！私人健身房初见成效 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 13:52:06

• 有肌肉，金不换。好看。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 13:57:26

• 谢谢啦，我的健身房现在好满，还有好多设备想添呢 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 18:24:59

• 棒！都可以看到斜方肌了，卷腹可以每天练几组 -垓下风- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 23:20:44

• 特意去差了一下什么是斜方肌，谢谢 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 08:09:15

• 好看啊。我们运坛真不错，经常有美女帅哥看，而且是身体漂亮健康的，青春有活力！是发现真美人的坛子。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 06:15:13

• 特别同意。我们坛里看到的是积极、舒展的美。很治愈，很好看。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 07:03:24

• 很好看呀，健和美综合呈现。 -庄文雅- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 07:23:49