今天跑步出发前,看到爱美丽的房间灯也亮了,她要准备骑车了。老迈已经下楼为爱美丽准备早饭了。猫猫们都站在窗台上迎接日出。我们一家都是早起的,哈哈。
今天照例是2英里热身,三英里tempo。我今天cheat,为了在家门口公园PR,跑到公园门口站在那里休息了一下,把心率降下来。其实这样不算的,因为比赛时候是不能这样停的。归根结底就是ego啊。
跑完果然PR,但是离那个记录保持者还有12秒,五年前到现在无人打破。老子继续,哼哼。。。小区公园都这么卷,要做杏花村一姐道路漫长啊
其实呢,我的strava记录都不公开的,所以就算赢了,也只有天知地知我自己知健坛朋友们知,哈哈。
我教练总是说,每天都锻炼的人很多,但是每天能够突破自己的人少之又少,it is one of million。我觉得我们健坛就占了好几个,哈哈
回来上网看病人,猫猫看完日出在窗台上打盹。为啥小小年纪,就局里局气,一副准备退休的样子。