1040 ft的elevation gain呢！匀速跑下来而且感觉轻松，很有功底！

所有跟帖： 

• 是的，和平时扎实的训练分不开 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 08:29:38

• 那个，战争时扎实的训练更分不开 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 10:38:12

• 是的，tracker上看她一路匀速跑下来，真的很感慨，她工作很忙，经常出差，都是天不亮就去跑步 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 10:50:19

• 我今天没跑步。因为 -布兰雅- ♀ (61 bytes) () 09/12/2025 postreply 10:53:51

• 也是Plan的一部分 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 12:04:20

• 对的，是计划的一部分。S-E-X中的S，休息 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 12:44:01

• 我今天也没跑， -喵儿爸- ♂ (18 bytes) () 09/12/2025 postreply 12:45:33

• 哈哈哈，点进来，笑死我了。 (((^o^))) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 12:54:56