除非是fitness很差或者本身有心脏病的，一般的运动员比如你我，很难push自己over the limit

来源: 落花飘零 于 2025-09-09 11:29:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (129 bytes)
回答: 你教练对你是高标准严要求。哈哈 由 羽绒服 于 2025-09-09 11:03:13

push自己，是需要肌肉力量的，需要很强的fitness，否则再怎么push，肌肉其实都动员不起来的

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