踮脚，用前脚掌撑起全身。算自负重吧

来源: 尤其开心USA 于 2025-09-04 07:45:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 自重训练时, 哪個部位最先启动？ 由 幕鼓晨钟 于 2025-09-03 14:27:00
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