小腿肌肉很容易的。比如踮着脚跑步。我小时候练805，突然发现小腿粗了，都不敢穿裙子了。

来源: 布兰雅 于 2025-08-28 19:58:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 希望增强小腿肌肉，逐渐消除抽筋。 由 庄文雅 于 2025-08-28 15:56:25
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