你不要把简单的事情复杂化了。跑就是了。疼就停。别搞得跟专业似的。动起来就好。坚持下去就会进步。积累经验才会更明白

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碰到抽筋肯定是要停,关键是停多久。 -庄文雅- 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (283 bytes) () 08/24/2025 postreply 14:23:19

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