一般早上跑步，晚上重训，从没有同时做过。

来源: nslasha 于 2025-08-12 08:52:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 重训时有没有某处强度太高？筋膜？ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025 postreply 09:12:33

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