我还真量过，是用stelo, 血糖有些许升高，但比其他碳水要好的多，比如，一块披萨，面包，

看到stelo app带的tips说，蛋白质是可以控制血糖飙升的，因为蛋白质的代谢本身要耗能。

所有跟帖： 

• 些许高是多少？为什么看到高了，还是要吃呢。比披萨好，不代表就是好的饮食呀 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 05:31:04