我还真量过，是用stelo, 血糖有些许升高，但比其他碳水要好的多，比如，一块披萨，面包，

来源: 于 2025-08-09 19:11:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

看到stelo app带的tips说，蛋白质是可以控制血糖飙升的，因为蛋白质的代谢本身要耗能。