请跑步机吃灰指日可待！

今天早上又是800米间歇。最近一个训练block，每周workout都一样，我都有点deja vu的感觉，好像才刚跑过就又开始了。呵呵。

早上开车去track的路上，吃了酸耳朵面包上加了花生酱和半根香蕉。

跑完以后回到办公室，吃了overnight oats和剩下的半根香蕉。加州居不易，我们要节俭，香蕉要一半一半地吃，lol。

要跑六个interval。跑到第三第四个的时候真的时时刻刻想打退堂鼓，但是想要让跑步机吃灰的强大意念支撑着我没有放弃，lol。回来一看，还PR了。我觉得让跑步机吃灰的日子，指日可待！

FB提醒我许多年前，爱美丽给我猜迷，呵呵，还没等到我回答，她自己就喜滋滋把答案公布了，lol

所有跟帖： 

• 哈哈哈，好可爱的爱美丽噢。花班你吃完东西马上就跑步吗？不是需要消耗一个小时左右吗？ -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 08/05/2025 postreply 10:20:40

• 一个小时！！从小就听到，吃完就跑会生盲肠炎，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/05/2025 postreply 10:31:49

• 就是啊，难道不需要一个小时吗，吃完就能跑吗？晕 -会飞的小象- ♀ (331 bytes) () 08/05/2025 postreply 11:18:22

• 都是民科，下面是阑尾炎的risk factor，压根没有提到跑步，哈哈 -落花飘零- ♀ (1371 bytes) () 08/05/2025 postreply 11:29:57

• 好嘞，有花班的指导镇坦，咱也不等了，想啥时候跑就啥时候，who怕who啊，不然等的花儿都谢了，斗志也殆尽啦。 -会飞的小象- ♀ (325 bytes) () 08/05/2025 postreply 11:40:23

• 负值1小时！ -布兰雅- ♀ (1019 bytes) () 08/05/2025 postreply 10:47:19

• @布班你可真生猛，牛，但晓阳可盲肠炎开刀做手术了。是不是吃完东西就跑造成的，你们全都是医生。给讲解一下注意事项噢。 -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 08/05/2025 postreply 11:20:47

• 你这是要瘦成一道闪电的节奏吗？lol -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 08/05/2025 postreply 11:49:36

• 日子不好过啊，地主手里没粮食了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/05/2025 postreply 11:50:40

• 吃灰！我要吃灰！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 08/05/2025 postreply 11:50:00

• 你等我再练练，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/05/2025 postreply 11:51:13

• 哇哈哈，哈哈哈。 -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 08/05/2025 postreply 13:05:38

• 吃灰的时候请直播 lol -二龙路14号- ♀ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 09:08:56

• 那是必须的！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 09:18:29