还有个办法就是不在家里洗澡，哈哈。养成习惯，不去健身房反而觉得浑身不得劲儿。

所有跟帖： 

• 不适应在外面大洗，飞快冲一把回家。大洗要仔细搓全身老皮，在外面洗澡的地方哪有这么自在悠闲 -borisg- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 07:30:13

• 我都是健身完在Steaming room里拉伸15分钟，蒸透了就好搓泥儿了。不过经常洗也没什么存货 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 12:24:03