即便握力，泛泛的的确可以从一个方面说明一些

但具体情况也完全不一定说明什么：

拎 5 lbs 大概一天下来也感觉不到什么； 拎 50 lbs, 十分钟大概很困难。 和“握力”都没有关系。

所有跟帖： 

• 肯定有关系。你拿个1磅的，可能小指头就能勾住，拿个5磅的试试？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 12:57:49

• 我的意思就是和涉及的重量有关。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 12:59:18

• 但这就是重量不同，需要的握力不同啊。虽然你没有push或者举，只是“拿着”。重量大了，拿都拿不住 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 13:04:46

• 所以不能单独谈“握力”。要有涉及的重量： 5 lbs, 还是 50 lbs 握力。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 13:13:48

• 那不就是花班的point的吗？你的握力不够支撑那个重量。我们在讨论什么呢？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 13:20:35

• 这里只是单单说握力。shoulder press 里不涉及 握力，推力 还比较恰当 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 14:09:42

• okay，你说什么就是什么。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 14:47:42