我没说，“平时” 是刀刀的理解。

在这里，根据上下文，我当然主要为跑马拉松的特殊情况，特殊时机用的。

没专门说的原因，是不但跑马拉松，其他还有很多条件也要低纤维饮食。比如肠胃功能弱，老年人，癌症，肠道窄化，化疗，手术前后，肠镜等等，都需要低纤维饮食。

大部分时候，需要低纤维饮食是暂时的，除非肠胃功能长期不能恢复或不强的人。老了没牙了就嚼不动了呗。