要这样想，

来源: 羽绒服 于 2025-06-17 08:37:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (715 bytes)
回答: BQ downhill changes: data driven 由 opthb 于 2025-06-17 07:32:37

像我这样的人，下坡不下坡都不可能BQ，所以没有影响。打算跑下坡去BQ的，都是时间接近而不能正常BQ的，或者达标了，但是最后没有过那个额外的几分钟cut off的。但是大家都在一条起跑线了，竞争可能小了点，或者至少没增加，也许那个额外的几分钟也没有了。

下坡马伤膝盖，大家不跑也挺好的。很多人问我爬山是不是伤膝盖，我一般说不伤的，肌肉强壮的，下山对膝盖的压力也没有大很多。但是跑步不一样，本来跑步就对膝盖压力大，再额外drop那么几寸，压力肯定更大，几公里没事，几十公里还是可以有些impact的。

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