我以前只游泳，好几年，后来加走路，查出骨质疏松，又学习跑步，后来又加上力量。

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• 走路我不行，扁足，跑步气喘不喜欢。力量，我担心哑铃会砸在身上。 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 06/14/2025 postreply 08:56:41