我蛋白质吃不到这个量…也不吃其他supplements…

来源: Multi-Sports 于 2025-06-05 21:04:59 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2025-06-05 21:05:28 时间, 由普通用户 Multi-Sports 编辑

回答: 请问大家更年期以后力训除了每天1g protein /lb of body weight 由 doudourv 于 2025-06-05 18:10:23

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