意外的收获。。
修了几天屋顶,发现上肢肌肉大涨。。
这一部分比较陡,需要挂保险绳,而且在上面上上下下都要用胳膊拔绳子一把一把地把自己拉上去。
胳臂酸了几天之后发现肌肉长起来了。。
这个很好,哪天弄一段绳子挂在树上每天来几趟,别爬太高,爬上去再出溜下来即可。
意外的收获。。
修了几天屋顶,发现上肢肌肉大涨。。
这一部分比较陡,需要挂保险绳,而且在上面上上下下都要用胳膊拔绳子一把一把地把自己拉上去。
胳臂酸了几天之后发现肌肉长起来了。。
这个很好,哪天弄一段绳子挂在树上每天来几趟,别爬太高,爬上去再出溜下来即可。
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哈哈 你看看我昨天儿童节做的运动:
-HenryLi-
♂
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06/02/2025 postreply
09:24:56
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你是不是去加入个业余马戏团什么的。。
-borisg-
♂
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06/02/2025 postreply
09:33:38
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我倒是想用我的 Cybertruck 周末去开 Uber 哈哈
-HenryLi-
♂
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06/02/2025 postreply
09:35:25
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哈哈不如开CYBER TRUCK去给人搬家。。
-borisg-
♂
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06/02/2025 postreply
09:38:46
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