（转）你总是想吃甜的，那一定是因为：

1、你多巴胺水平比较低，你大脑需要奖励，糖是最好的奖品。
2、你睡眠不足。身体需要糖来保持清醒。
3、身体缺少关键矿物质：镁、锌、铬。
4、你丫力大，压力大皮质醇会升高，升高后就容易饿，会对糖产生渴望。
5、你刚从血糖过山车上下来，需要糖把自己再升上去。
6、你脱水了，大脑处于暂时混乱状态，想吃甜的。此刻喝点电解质水（不含糖）是正确解决方式。
7、你的肠子里有念珠菌，它以糖为食，它会跟大脑连线，怂恿你吃糖。

所有跟帖： 

• 女性每次来例假前特想吃甜食归入哪一种原因呢？ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 08:02:44

• 我觉得这些都是一些女生给自己找的借口，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 09:00:21

• 我觉得不能算借口，起码对我个人，我是自己体会而来的～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 11:26:01

• 荷尔蒙 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 11:06:02

• 是的，我谷歌过也是这么说 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 11:27:37