（转）你总是想吃甜的，那一定是因为：

1、你多巴胺水平比较低，你大脑需要奖励，糖是最好的奖品。
2、你睡眠不足。身体需要糖来保持清醒。
3、身体缺少关键矿物质：镁、锌、铬。
4、你丫力大，压力大皮质醇会升高，升高后就容易饿，会对糖产生渴望。
5、你刚从血糖过山车上下来，需要糖把自己再升上去。
6、你脱水了，大脑处于暂时混乱状态，想吃甜的。此刻喝点电解质水（不含糖）是正确解决方式。
7、你的肠子里有念珠菌，它以糖为食，它会跟大脑连线，怂恿你吃糖。