是，那个其实也不算冰浴了，就是冷水里放了点冰，真的冰浴要比这个厉害多了，只能坚持几十秒

所有跟帖： 

• 我不干。觉得没事，从来没去冰。 -布兰雅- ♀ (99 bytes) () 05/15/2025 postreply 12:39:58

• 几十秒很长了。冷水里加冰，大概可以到5，6摄氏度以下了。当然看多少冰，加了多长时间了 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 12:43:05