我刚想说，慢跑，走都挺好的。爬山对一般人可能不适合，

来源: 羽绒服 于 2025-05-15 11:44:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (287 bytes)

因为爬山就要下山，下山对膝盖压力大。如果有机会，我喜欢慢慢爬楼梯，但是下楼用电梯得意

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