我羡慕,也是基于她静息心率低的假设。她跑了那么长时间,又是在医院工作,就算是不是医生,如果平时心率也快,或者有其他不舒服的地方,就会看医生了。
我over training(其实就是玩得狠了),静息心率是会高一些,那个HRV也可能会低一些。还有就是心率不可能push到很高。
我羡慕,也是基于她静息心率低的假设。她跑了那么长时间,又是在医院工作,就算是不是医生,如果平时心率也快,或者有其他不舒服的地方,就会看医生了。
我over training(其实就是玩得狠了),静息心率是会高一些,那个HRV也可能会低一些。还有就是心率不可能push到很高。
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我的跑友的resting hr不高。60
-山水一程歌-
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05/09/2025 postreply
13:01:39
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我以为跑马的都低,50左右,是早晨醒来还没起床就量的。
-羽绒服-
♂
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05/09/2025 postreply
13:05:42
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个人不同。我的48-49
-山水一程歌-
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05/09/2025 postreply
13:16:06
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嗯,我也差不多。
-羽绒服-
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05/09/2025 postreply
13:45:05
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