注意跑姿，落脚要轻，脚落在身体重心下，抬腿要快。油管很多视频。跑姿不正确会引发各种疼痛

来源: 山水一程歌 于 2025-05-08 06:36:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 删 由 咖啡豆儿 于 2025-05-07 20:59:32
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