跑步是主项很少其他运动的话， 单靠跑步心率推到zone4很辛苦的。也得考虑岁数因素， 我理解。

来源: 顺时而行随心則安 于 2025-05-07 08:20:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 跑步机都没有zone4 lol 由 落花飘零 于 2025-05-07 07:23:33

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• zone 4不是岁数不同区间也不同？ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2025 postreply 08:47:21

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