谢谢，看了很有收益。关于“慢跑不是偷懒，而是王道”， 还可以展开了讲讲吗？

所有跟帖： 

• 这有一个被证实了的理论， -芳草自斜阳- ♂ (455 bytes) () 04/25/2025 postreply 19:45:06

• 耐力吧。我跑马前一直爬山。一到周末就在山里，高低山都爬，完全是为了锻炼身体 -fafamiV- ♂ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 04:14:31

• 我也是爬山爱好者，握手！ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 16:19:24

• 那个单元叫mitochondria 线粒体 -山水一程歌- ♀ (1390 bytes) () 04/26/2025 postreply 10:49:52

• 太赞了，专业人士就是不一样！ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 15:57:10

• 非常赞同这句话，我的绝大多数训练都是慢跑 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/25/2025 postreply 19:55:56

• 虽然群殴拦不住，但我可以证明痛哥说的都是对的。真理都是这样来的！ -尤其开心USA- ♀ (167 bytes) () 04/25/2025 postreply 20:06:32

• 开心教练都说了，我们继续慢跑 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 16:00:54

• 原来我一直在行王道 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 06:46:24

• 是 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 16:02:20