可以跟这个一口京腔的教练学游泳！ 我试了试“动物流”，能做成，但做到位就不一定了

练hips , 练核心

所有跟帖： 

• 谢谢分享！刚去看了他讲解自由泳，很清楚很好 -紫海兔- ♀ (0 bytes) () 04/18/2025 postreply 21:24:27

• 口齿清晰，思路敏捷，表达能力很强，教得好，就是近来才看到他的视频 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 04:46:56

• 他的形象寒碜点，像吸毒人员，水平还是挺高的。 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 00:27:20

• 以貌取人！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 04:47:28

• 我看他视频很久了，受不了他头发那么长，很油腻的感觉。 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 08:51:02

• 加拿大看不到，但我估计是位30多的男士，头发偏长对不？脸稍黑，就在自己家里瞎聊。 -然后呢- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 03:30:36

• https://youtu.be/qvrEc_jZQ1Y -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 04:43:57

• 点watch on YouTube。思南是只爱游泳的喵大厨 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 04:44:50

• 就是这位，原来我还看看，但这位有次介绍呼吸管的视频，三种呼吸管他都分不清，感觉不是专业队出身，后来我就再看他了。 -然后呢- ♀ (189 bytes) () 04/19/2025 postreply 06:31:02

• 专业队出身的未必会教 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 14:14:25

• 你呼吸管搞定了吗？我好不容易可以不用鼻子，呼吸都用呼吸管了。 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 04:49:43

• 没，你介绍介绍经验呗。我游得没你好，至今我1000米自由泳也没有进20分钟。我今天晚些时候更新一下我最近在干什么。。。 -然后呢- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 06:32:05

• 别寒碜我，我都不游1000米。第一数数老忘 -oubaiyin- ♀ (247 bytes) () 04/19/2025 postreply 08:49:33

• 戴耳机游啊 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 14:15:17

• 给介绍一下呼吸管吧，有哪几种，哪里搞到？ -slow_quick- ♂ (0 bytes) () 04/19/2025 postreply 17:14:06

• 练游泳，用这种。 -Waterchase- ♀ (116 bytes) () 04/20/2025 postreply 04:23:16