不对。练速跑方法不对、肌肉力量不够、跑量太大、力量训练不够、速跑训练不够等等都会导致受伤

来源: 山水一程歌 于 2025-04-16 08:40:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 不跑interval就可以少受伤 由 我痛恨跑步机 于 2025-04-16 08:13:00

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• 你一股脑把原因说全了！ -芳草自斜阳- ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 12:01:40

• 还有很多呢 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 15:57:58

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