晨跑，早餐，老鼠，贺卡

昨天跑的腿很酸，心里七上八下，今天就准备躺平了。没想到教练给爱美丽加码了。她今天早上二十分钟力量训练，然后要出去跑45分钟。

我起床等着她做完力量训练，然后我们一起跑出去。那个大草坪在喷水，爱美丽喜欢在水柱那里跑来跑去。我在小区里再次PR一下，平衡一下昨天的心情，呵呵。

回来老迈已经做了waffle，是costco买的protein waffle。他还专门给爱美丽买了一个waffle机器。waffle上面放了草莓，爱美丽还挺爱吃的。她很挑剔，草莓只吃一个尖，大半个都扔掉，我把那些扔掉的草莓都捡起来给老鼠们吃，他们一下子就吃完了，lol。

来上班，很多病人都记得我这个星期就要出发去跑波士顿，都祝我好运给，有位病人还给我写了一张贺卡。真的很感动。

那张贺卡上，是我们本地盛产的花，周末跑步时候到处都能看到，所以看到这张卡，真的很感慨。周末的那些长跑，都是为了波士顿这一天。

 

 

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所有跟帖： 

• 老迈为爱美丽开发新早餐。真棒。 -顺时而行随心則安- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 09:39:25

• 是·，老迈是亲爹，每天伺候闺女无怨无悔，不像我，没有耐心 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 10:13:10

• 小丫头很挑食啊。应该拉出去背包一周，专治挑食， -羽绒服- ♂ (33 bytes) () 04/15/2025 postreply 09:52:02

• 挑食是有得挑，是福气。我一点都不能吃羊肉，工作后下基层出差，人家总是宴请牛羊肉，慢慢的不吃也能吃了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 10:02:17

• 是的，俺家娃也只吃草莓上半部，俺就是“老鼠”，节俭惯了 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 01:53:49

• 交给你了！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 10:13:18

• 哈哈，我不行，我看不得孩子哭。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 10:49:25

• 祝花花波马一切顺利，取得好成绩！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 10:04:02

• 谢谢亲 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 10:13:25

• 好医生啊！别叫人家老鼠了，豚鼠又名荷兰猪 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 10:38:45

• 明明就是胖老鼠 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 12:48:05

• 好医生才被病人惦记着！老迈给力，后勤保障十足 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 11:52:00

• 谢谢 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 12:47:53

• 祝波马马到成功! -SM8- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 12:01:33

• 谢谢！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 12:47:45

• +1 祝花班在波马享受奔跑，收获胜利 -gladys- ♂ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 13:33:16

• 谢谢亲 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 13:41:23

• 豚鼠不是老鼠 -竹野- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 14:15:12

• 不是老鼠，是胖老鼠！！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 14:54:32

• body shame老鼠不好吧lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 00:14:46

• 有女儿就是好！祝花花波马PB! -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 14:31:21

• 谢谢帅哥 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 14:54:44

• 爱美丽只吃草莓尖尖，真是你和老迈的心尖尖啊，哈哈。预祝波马成功 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 14:58:04

• 亲家好。谢谢亲家 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 15:40:45

• 女娃吃东西确实很秀气啊，她这么大的运动量，按道理应该很能吃 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/15/2025 postreply 16:26:23

• 赞在小区里再次PR，祝下周一波马跑得平安满意！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 08:10:12