花式皮划艇动作：Felix

花式皮划艇动作Felix，要求360度旋转，其中至少180度是头朝下完成的。除了上肢和核心力量，还需要用到大腿肌肉，是一个全身运动。如果有腾空，则称为“Helix”。

 

所有跟帖： 

• 这两天下水拍的？ 还很冷啊 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 12:48:13

• 昨天拍的。浪不等人，这个浪只有春天化雪的时候才有。水温摄氏3度，但防护到位就没事。 -水行者- ♂ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 16:15:39