花式皮划艇动作：Felix

来源: 于 2025-04-13 19:07:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

花式皮划艇动作Felix，要求360度旋转，其中至少180度是头朝下完成的。除了上肢和核心力量，还需要用到大腿肌肉，是一个全身运动。如果有腾空，则称为“Helix”。

 




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