在爱米同学铁人三项的激励下，劳资今天的2麦干完了，，，

一把老骨头，，，反正比不干的强呗。

老而弥坚，，，谢谢爱米妈

所有跟帖： 

• 怎么能跑这么长？ 我通常不到1,000 米 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 11:11:20

• 是的，干总比不干强，哪怕10分钟也有意义。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 17:09:00

• 太棒了。别学那些跑马的。每天坚持四十五分钟有氧就可以了，要坚持力量训练 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 19:42:49

• 你为啥不以身作则，非要跑什么波马？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 19:55:00

• 我不像某些人，我坚持做力量训练，波马不过是锦上添花，哼哼 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 19:56:28