今天garmin 让我做20s 350w, 10s 120w, 重复6次。 再反复3次。没法做完，腿还酸呢。肌肉耐力不行

来源: Ridetolight 于 2025-04-03 10:49:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 慈母多败儿之间歇训练 由 落花飘零 于 2025-04-03 08:48:28

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• 是啊，要练 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 10:51:18

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