周末从旧金山到休斯顿




音乐:《春之声圆舞曲》

原计划用“告别旧金山大风细雨,回归休斯顿风和日丽”为标题,但觉得太长了,于是就用了现在的题目:-);不过,没放弃原标题,将之用作于副标题:-)。

1. 告别旧金山大风细雨

由于周六有其它事情按排,我改在周日长跑。然而,昨天(周日)旧金山大风,并且还时不时地飘着细雨,于是,我决定放象通常前往旧金山海湾和金门公园长跑的习惯,选择了在与女儿女婿家相邻的山上奔跑。原以为在大风天气不去海边会避开海边风更大的劣势,哪知在大风天气的山上也是风更大,再加上那大山坡,为昨天的长跑带来了更大的难度。而我这双有半年多没做跑坡练习的双腿在昨天也对我提出了抗议,于是,我将跑12英里的原计划缩短为7英里,在大风细雨中草草收兵:-(。

回到家,我有些许的沮丧,不是因为没跑完12英里,而是为自己依然很弱的跑坡能力。而昨天的经历使我对报名参赛8月底的Santa Rosa马拉松更多了一份怯意,因为这个赛事的线路穿越连绵起伏的丘陵(rolling hills)。而对于我提前结束跑步回家,先生则表扬我是“见风使舵”和“见机行事”;听了先生的“夸奖”,我哈哈大笑,第二个成语用得还挺恰当,而用的第一个成语使我怀疑先生的语文是体育老师教的:-)。

照片1: 昨天旧金山风很大,并且还时不时地飘着细雨,不过,这也阻挡不了人们外出遛达的热情,女儿女婿家相邻的山上有人散步、跑步、遛狗、赏鸟。。。

照片2: 在山上跑步之前,先生先领我看了猫头鹰的新窝;长期居住在这座山上树木中的一对猫头鹰不久前生了两只小猫头鹰。有些令我不解的是它们时不时换树而居,而不是居住在同一棵树上。

照片3-5: 欢乐跑下坡。事实上是下坡跑得有多欢乐,上坡就有多辛苦地还回来。

照片6: 原计划是跑12英里,但在大风大坡中只跑了7英里便息脚,草草了事。

照片7: 跑得那么艰难辛苦,佳明(Garmin)表俱然显示我的努力程度只有2.7(范围是1至5,数字越高表明越是用功),连及格都达不到。我向先生吐槽,他居然说我是温室里的花朵,在平地上跑得欢,看我跑坡,他都感到吃力。嘁,有这样劝人的吗?!岂不是火上浇油?!我对先生翻了个白眼,说:“你来跑坡试试就知道了”。先生不紧不慢地说:“我干嘛要自讨苦吃?又不是我对跑Santa Rosa马拉松感兴趣。”接着,他又说:“虽然你可以作为elite参赛免报名费,但旅馆住宿费比报名费贵多了。干嘛在大夏天跑丘陵地带的马拉松?还不如选一个凉爽季节容易跑的马拉松。”被先生说得理屈词穷,我恼羞成怒地呛回去:“有容易跑的马拉松吗?在酒乡跑马拉松是情怀,你懂吗?”先生哈哈大笑,说:“从不喝酒的人居然为了情怀要到酒乡跑马拉松”;我也被自己的强词夺理逗乐了,悻悻地说:“想跑就跑,不需要理由”。

照片8: 非常感谢花班写的参赛Santa Rosa马拉松经历(ttps://blog.wenxuecity.com/myblog/1926/202308/27383.html, ?https://blog.wenxuecity.com/myblog/1926/202408/24839.html) ,尤其是读了这两句“出了酒庄以后,就开始无休无止的rolling hills, 坡也不是很大,不是很长,就是很多”和“到20英里的地方回到了最先开始缓下坡的路,就是一点点往上了,虽然肉眼好像看不出,但是pace一直往下掉。物理的存在是有其必然性的”,促使我对赛道更加好奇。上网搜查赛道海拔高度图,一段一段地研究,花班描述得非常准确。看着这赛道海拔图也使我想起几年前4位跑友专门从休斯顿飞往加州首府参赛加州国际马拉松CIM的经历。因为CIM被描述为容易出成绩的快道下坡马,这4位跑友专门去争取破三或BQ的,然而,来自一马平川地貌的他们被CIM“下坡”中隐含延绵起伏坡整晕了,皆折翼而归,末达目标。其中一位跑友形容这些隐含在总趋势下坡中的一个个坡为“阴损坡”:-)。

照片9: 我跑过坡较多的马拉松有波士顿马拉松、奶奶/外婆马拉松、以及纽约马拉松,感觉Santa Rosa马拉松的线路上的延绵起伏坡与奶奶/外婆马拉松相像,但似乎更不讨喜。至于今年的Santa Rosa马拉松,to run, or not to run, that is the question.


2. 回归休斯顿风和日丽

照片10: 与先生一起回到休斯顿探家一周,下飞机步入机场大厅感到很亲切。

照片11: 院子里的橡树、紫薇等树木长出了不少新叶。

照片12: 一月份从英国度假回来后看到这棵最大的枇杷树上长着许多花蕾,原以为今年枇杷会大丰收,遗憾的是这些花蕾被一场寒流摧毁,如今不见一个枇杷,令人欣慰的是长了不少新叶。

照片13: 其它几棵枇杷树与那棵大枇杷树一样,不见一个枇杷,唯有这棵小枇杷树例外,有十几个尚未成熟的枇杷正在生长,大概率这些枇杷会被鸟吃,成为它们的口中餐:-)。

照片14: 今年梨树是小年,整棵树上只找到三只梨子的雏形,长成熟后大概率会成为松鼠们的口中餐:-)。

照片15: 被冻枯了的香薰和茉莉花都顽强地长出了新枝叶,“冬天从这里夺去的,春天会交还给你”(海涅)。


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所有跟帖: 

晓阳啊,我必须劝你几句,咱们上岁数的人,不能和年轻人一样争强好胜了 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (451 bytes) () 03/31/2025 postreply 18:18:35

哈哈,谢谢HTC/芝马/纽马同学。跑马原本就是for fun呀,用你的话说又不挣钱也不挣地。那一带酒乡我与家人去过三次。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (288 bytes) () 03/31/2025 postreply 19:23:49

晓阳不要有压力。santa rosa其实跑出去不热,然后回来六英里也在树林里,我觉得气温不是最大的考量 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (222 bytes) () 03/31/2025 postreply 20:16:35

谢谢花班的忠告。我最大的问题是参赛凭感觉,一开始容易兴奋跑快,从来没有过负分割,所以比较害怕这种后半程比前半程难的赛道。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (275 bytes) () 03/31/2025 postreply 20:29:19

晓阳不必自责,而应自我表扬。这么大的风,你居然跑了7英里,真太了不起了,让我想起在狂风中骑车的爱美丽。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 21:27:24

谢谢惠姗。You’re so kind. 我在坛里补课读到了花班和爱美丽周末训练也遇到了大风。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (414 bytes) () 04/01/2025 postreply 06:21:39

好好享受玫瑰城马拉松。德州现在开始热了吗? -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 05:54:38

谢谢小布医妹雅班。是的,己经开始湿热。旧金山气温适宜跑步,但坡太多;休斯顿一马平川,但气温欠佳;鱼和熊掌不可兼得:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 06:25:59

我喜欢跑山。如果看到一个山,就有爬到顶上看风景的冲动 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 07:28:10

灵动的山羚羊:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 07:58:34

沉浸式阅读晓阳姐描述的细节~ -尤其开心USA- 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 06:31:25

谢谢开心妹妹。你是一位开心宝:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 06:51:35

姐姐你对自己要求严格。这大破,大风的,愿意跑就很好了。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 10:42:49

谢谢时尚跑妹,这个山坡离我女儿女婿家大约800米,我周末长跑都是舍近求远,开车十几分钟去海边和公园跑;前天是例外:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 11:06:28

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