“沉肩坠肘”记着了。平时工作时也要提醒自己。我通常肩颈不舒服时，就发现自己耸肩驼背。跟着花花教练的肩颈拉伸视频做

来源: Qiyuehe 于 2025-03-30 19:17:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (20 bytes)
回答: 肩袖，维基百科这样说的 由 水行者 于 2025-03-30 18:41:19

对我很有帮助

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