af3 vs vf3

我以前买了vaporfly3，穿了一次小腿抽筋，就再也不敢马拉松时候穿了。有时候跑短的会穿。

好了伤疤忘了疼，几周前的long run，我又穿了，小腿非常酸，跑到后面真是很痛苦。第二天下楼都觉得很酸。

下面一周长跑我穿了alphafly 3，马上小腿就没有那么酸痛了。跑完以后，我爸爸妈妈在终点等我，我爸爸说明显我看上去比上个礼拜好多了。

这也就前后相差了一个星期，一模一样的路线，所以也不是训练的问题。这给了我一个很好的对比。

vaporfly 3我觉得对脚的支持不是很secure，有一定的instability的concern。 所以对跟腱和小腿的strain更明显。alphafly3对脚的包裹和支持更好，所以对小腿的压力不是那么大。

 

所有跟帖： 

• 好像Vapor就是为短距离速度爆发设计，主打轻便跟脚；alpha 则是为长距离，更侧重松软和舒适 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 15:48:04

• 歪个楼桉桠花花GoGym：我的高压140三天就好啦，天天都是低压60几高压100零几，血压计跟医院专业的血压计校对过了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 17:44:44

• 呀 太好了！那个140咋回事，设备问题？还没安定下来就测量？不管怎样，恢复正常就放心了！ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 18:53:33

• 我偶尔用VF long run, 只有一双AF big bear比赛用过一次，平时从不舍得穿呢！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 15:53:30

• 我只有vf,有时比赛完脚底会抽筋 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:00:19

• 我的VF买了基本没穿过，今年我又拿出来速训的时候穿，小腿会酸，不过多穿几次就没什么感觉了。我还是喜欢AF比赛 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:04:12

• 因人而异。我买过1双af2, 但使我的脚弓中部不舒服，所以没再买过；但我买过4双vf（1、2、3皆有，两双vf2）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:25:03

• 我很喜欢vf, 2023年复出跑的4场马拉松皆是穿vf。如今有最新款vf4上市了，正计划买一双。不过，缺点是寿命太短。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:27:51

• 看来真的鞋子自己穿才晓得合适不 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 17:28:44

• 所言甚是。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 17:50:14

• 跑步鞋也会做custom fit吗？ 我的自行车鞋做了custom insole, 因为我有一只脚外八字。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:45:00

• 我为了跑步愣是把几十年的八字脚改了。我娃就改不掉，说不八字脚走路脚疼 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/18/2025 postreply 08:00:22

• insole不是可以放在所有鞋里？我现在买鞋都带着喜欢的insole。先穿没有大问题，再换insole试 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 03/18/2025 postreply 14:26:53

• 鞋子的作用重要，下雪天我穿轻便靴子跑，简直就跑不动。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 17:49:19