我博客里也有我吃什么,关键是不要买processed food.自己做饭可以随便吃,自己也舍不得对自己下油盐糖狠手。而且

我比较懒,煎炒烹炸嫌麻烦,切肉,切丝都嫌麻烦,很多是instant pot 一锅出

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