她做PT是因为受伤恢复，结果发现她的muscle tone太差 (老中特别是中女里这样人不少)，我就建议她开始重训

我没时间每天教她，就叫她找教练，PT也同时指导她如何正确运用肌肉，所以重训开始不是目标，而是附带发现的。她现在尝到甜头干劲很大。