谢谢回复。训练就是跟AM55/18。这个计划速度训练很多，我偶尔要降低强度。以后龙润试试减少吃胶次数。

来源: opthb 于 2025-03-10 10:58:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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