就是跟着训练计划来，呵呵。

来源: MLMM179900 于 2025-03-10 05:39:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 进步很快，已经能跑半马了 由 我痛恨跑步机 于 2025-03-10 04:00:00
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